c0rrupt
الصيف هنا وفرص رعاية الصحة البدنية والعقلية والعاطفية لا حصر لها. سواء كنت تتطلع إلى تسجيل الوصول أو التحديث أو الاسترخاء ، فإن هذه النصائح عن الرعاية الذاتية مضمونة لمنح مزاجك دفع...
c0rrupt
يمكن ان نخطيء في كثير من الأحيان إعطاء الأولوية لكل شيء الا الاهتمام بأنفسنا. يمكن أن يساعد القيام بشيء واحد من أجل الرعاية الذاتية على زيادة الإنتاجية على المدى الطويل ويساعدك على...
c0rrupt
بالنسبة لكثير من الناس ، هناك فجوة حادة بين العمل وحياة المنزل. وهم يريدون الاحتفاظ بها كذلك. هناك جوانب سلبية واضحة للتواصل الاجتماعي مع زملاء العمل والعملاء، وقد يكون من المنطقي...
c0rrupt
لقد اصبح معروف للجميع أن الاكتئاب اصبح شديد الشيوع في العالم.في الولايات المتحدة، في عام 2020، عانى حوالي 21 مليون بالغ و 4.1 مليون مراهق (NIMH ، 2022) من نوبة اكتئاب جسيم واحدة عل...
c0rrupt
غالبًا ما تأخذ الحياة الناس إلى منطقة مجهولة، وتلقي بالمفاجآت حتى في أكثر المواقف المألوفة. ربما كنت دائمًا مسافرًا منتظمًا، تركب الطائرات والقطارات والحافلات دون التفكير بجدية في...
c0rrupt
يكمن التركيز على الصحة النفسية في مجموعة كبيرة من الأبحاث والنظرية التي تشكل علم النفس الإيجابي. في حياتك الخاصة، بينما تتأمل في الطريقة التي تشعر بها حيال نفسك وحياتك، فمن المرجح...
الاسرة
دعنا أولا نعرف الذكاء العاطفي وهو القدرة على تحديد وتقييم وإدارة مشاعر الفرد ومشاعر الآخرين ومشاعر المجموعات (كما وصفها دانيال جولمان). أما الإهمال العاطفي للطفولة فهو فشل الوالدين...
c0rrupt
الصيف هنا وفرص رعاية الصحة البدنية والعقلية والعاطفية لا حصر لها، سواء كنت تتطلع إلى تسجيل الوصول أو التحديث أو الاسترخاء ، فإن هذه النصائح عن الرعاية الذاتية مضمونة لمنح مزاجك دفع...
c0rrupt
كل واحد منا لديه شخص أو عدة أشخاص يود تغييرهم، قد نحب بعض الأشياء بهم، ولكن هناك بعض العادات أو السمات التي نتمنى لو كانت بخلاف ذلك، في بعض الأحيان تكون التغييرات طفيفة نسبيًا. سنح...
c0rrupt
توضح دراسة جديدة نُشرت في PLOS ONE أن البحث عن معنى في الحياة يمكن أن يكون طريقًا شاقًا مليئًا بالتضحية - بهدف نهائي يتمثل في مساعدة الآخرين.أوضح المؤلف المشارك برودي داكين من جامع...