يمر أبنائنا في مرحلة الطفولة والمراهقة بمراحل مختلفة. فغالبًا  في مرحلة المراهقة ما يكون هناك الكثير من التقلبات المزاجية والنوبات العاطفية التي تصاحب المراهق ، وقد يكون من الصعب معرفة متى يكون سلوكهم جزءًا من النمو ومتى يكون أكثر خطورة. تتمثل الخطوة الأولى لمساعدة طفلك في محاربة الاكتئاب في تعلم كيفية اكتشافه. 

العلامات المنذره للاصابة بالاكتئاب:

1) احترام الذات متدنيه
وتظهر هذه النقطة في كلام الابن عن ذاته، وكيف يصف نفسه، وكيف يرى قدراته، فاذا كان حديثه عن نفسه سلبي، ونظرته لامكاناته وقدراته متدنيه فهذا يعد علامة منذره بالاكتئاب.

2) انسحاب
عادة التواصل الاجتماعي يكون احتياج نفسي لدى البشر جميعا، فالابناء في مرحلة الطفولة يفضلون التواجد في مجتمعات للعب والانطلاق، وكذلك في مرحلة المراهقة يفضل الابناء التواجد مع رفقائهم في مجتمعاتهم المختلفة، فاذا لاحظت على ابنك انه يفضل الانسحاب من الاجتماع بالاخرين، وتفضيله للعزله طوال الوقت فهذا ايضا احد العلامات للاصابة بالاكتئاب.

3) عدم الاهتمام
الفضول والرغبة في التجديد والتطوير هي العلامات الصحية في هذه المراحل العمريه، فاذا ظهر ميل غير طبيعي لعدم الاكتراث باي من الانشطة والهوايات، وعدم الاهتمام بالاحدث والانشطة فهذا منذر من منذرات الاكتئاب ايضا.

4) اليأس
ملاحظة مشاعر شديده من اليأس والاحباط والتشاؤم بشكل متكرر ومستمر بمختلف نواحي وجوانب حياة ابني، فمثلا اليأس من النتائج في الدراسة، الاحباط والتشاؤم من نتائجه في الرياضة والانشطة.

5) تدهور النجاح الأكاديمي
بداية حدوث تدهور وتأخر في نواحي حياته مثل الدراسة او الرياضة.

6) تغييرات جذرية في عادات الأكل (قليلة جدًا أو كثيرة جدًا)
حدوث تغيير واضح في عادات الاكل، فمثلا زيادة معدل تناول الطعام او انخفاض معدل تناول الطعام بشكل واضح ومستمر يعد من المؤشرات ايضا.

7) الشعور بالذنب والخجل
ظهور نمط متكرر من الشعور بالذنب والخجل بمعدل عالي وغير منطقي .

8) التعب والأوجاع
كثرة الشكوى من الآحساس بالتعب بشكل يومي مستمرإذا كان طفلك يعاني من واحد أو مجموعة من هذه الأعراض ، فقد يحتاج إلى مساعدة متخصصة، احصل على المساعدة الاحترافية لهم.