توضح دراسة جديدة نُشرت في PLOS ONE أن البحث عن معنى في الحياة يمكن أن يكون طريقًا شاقًا مليئًا بالتضحية - بهدف نهائي يتمثل في مساعدة الآخرين.
أوضح المؤلف المشارك برودي داكين من جامعة كوينزلاند في أستراليا: "من خلال قراءة الفلاسفة الوجوديين والدينيين، أصبحت مهتمًا بالفرضية القائلة بأننا نحقق بشكل أساسي إحساسًا بالمعنى في الحياة من خلال علاقات إيجابية ومفيدة مع الآخرين". "على وجه التحديد، افترضنا أن الأشخاص الذين يبحثون عن المعنى قد يكونون أكثر انجذابًا إلى أداء سلوكيات اجتماعية إيجابية مكلفة أو صعبة، حيث يُنظر إلى هذه السلوكيات على أنها الأكثر أهمية."

حددت دراسة داكين المعنى في الحياة على أنه مزيج من إحساس المرء بالهدف والأهمية والاتساق، من بين هذه العناصر الثلاثة، اعتبر داكين الأهمية الأكثر أهمية لفرضيته، حيث قد يشعر الناس أن حياتهم مهمة لدرجة أنها تحدث فرقًا إيجابيًا في حياة الآخرين.
لاختبار صحة هذه الفرضية، استكشف داكين وفريقه سلوك الناس في سلسلة من التجارب التي تضمنت الألم والجهد و / أو إنفاق الموارد التي تم إجراؤها لتعزيز رفاهية الآخرين.
أظهرت النتائج أن البحث عن المعنى كان مرتبطًا بوضوح بالإرادة لتحسين رفاهية الآخرين، وكلما كانت المهام أكثر صعوبة أو شاقة، زاد احتمال أن يجد الناس معنى لها.
"عندما ننظر إلى أكثر المساعي ذات المغزى الموجودة بين الثقافات - مثل البطولة، والأبوة، والإنجاز التعليمي والمهني، والطقوس الثقافية، وما إلى ذلك - فإنها دائمًا ما تتضمن عناصر واضحة للتكلفة، سواء كان ذلك ألمًا أو إنفاقًا للطاقة، الوقت، أو الموارد، أو أي نوع آخر من التضحية، "قال داكين.

وأضاف داكين أن السلوكيات الاجتماعية الإيجابية المكلفة والجهد قد تكون مفيدة أيضًا لأنها من المرجح أن تؤدي إلى الشعور بالكفاءة والفخر إذا اكتملت، قد يكون السبب الآخر هو أن الخضوع لمحاولات صعبة مع أشخاص آخرين يشجع على الترابط الاجتماعي، والذي يعد أيضًا مصدرًا قويًا للمعنى.
الأهم من ذلك، أن داكين قد ميز بين السعادة والمعنى في الحياة، وهما مفاهيم يمكن الخلط بينهما.
وأوضح أن "السعادة هي تجربة المشاعر الإيجابية (مثل الفرح والسرور وما إلى ذلك) والغياب أو شبه الغياب للمشاعر السلبية (التوتر والحزن وما إلى ذلك)".

وهذا يختلف عن معنى الحياة ، لسببين ، بحسب داكين:
أولاً، قد يؤدي السعي وراء المعنى إلى توجيه المرء نحو الخارج نحو الاهتمام بالآخرين ، بينما قد ينطوي البحث عن السعادة على مزيد من التركيز على الذات.
ثانيًا، تُظهر الكثير من الأبحاث أن السعي وراء السعادة باهتمام كبير قد يؤدي بشكل مثير للسخرية إلى سعادة أقل. ومع ذلك، فإن السعي وراء المعنى أكثر تفاؤلاً لأنه يوجه الناس إلى القيام بأشياء لتحسين العالم وحياة الآخرين.

بالنسبة لأي شخص يكافح من أجل إيجاد معنى لحياته أو هدف، كان لدى داكين النصيحة التالية:
وخلص إلى أن "مفتاح إيجاد معنى في الحياة قد يأتي من المفارقة أن قضاء وقت وطاقة أقل معنيًا بالنفس وقضاء المزيد من الوقت في المساهمة بنشاط في حياة الآخرين من خلال الإجراءات الاجتماعية الإيجابية". "قد تكون الإجراءات الصعبة والتي تتطلب تضحيات شخصية هي الأكثر أهمية وجديرة بالتنفيذ".

المصدر
https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-teen-doctor/202208/why-we-should-put-our-phones-down