Hodoua Logo

عن البرنامج

 حوار ملهم يدور حول فلسفة "التخلي عمّن يُفترض أن تكون عليه وتقبّل ذاتك"، وهو بمثابة دليل لحياة بقلب كامل. يستعرض الحوار الأفكار الأساسية للكتاب لمساعدة الحضور على مواجهة الضغوط الاجتماعية والبحث عن السعادة في عدم المثالية، وذلك ضمن أنشطة "صالون هدوء الثقافي".

  • السعر: 79 ريال (شامل الضريبة).

  • نوع الحضور: أوفلاين (حضوري)، يقام في "مركز هدوء الطبي".


معلومات إضافية:

  • التاريخ: يوم الأربعاء، 15 أبريل 2026.

  • الوقت: الساعة 8:30 مساءً.

  • للتواصل: 920016226.


محتوى البرنامج

1

الشجاعة والتعاطف: كيف نبني الروابط الإنسانية من خلال إظهار ضعفنا وتقبل عيوبنا.

2

التخلي عن "المثالية": التحرر من هوس إرضاء الآخرين والبحث عن القبول الخارجي.

3

مرونة الذات: تطوير الأدوات النفسية لمواجهة الشعور بالخزي وعدم الاستحقاق.

4

حياة "بقلب كامل": ممارسة الامتنان والحدس كمنهج يومي للعيش بصدق وراحة بال.

الاخصائي

حزوا العجمي

حزوا العجمي

5 سنوات خبرة
بكالوريوس علم نفس

طلب الالتحاق في البرنامج

whatsapp
صالون هدوء الثقافي 2026 - حوار بعنوان "نعمة عدم الكمال"