الأقسام

تاريخ النشر

الاسرة
طرق بسيطة تبسط حياتك تاريخ النشر 2021-07-13

لقد وجدت أن أفضل طريقة لعيش حياة سلمية هي تبسيط كل شيء! كونك مرتبكًا يجعلك عالقًا وغير قادر على اتخاذ خطوات نحو أحلامك. من خلال عيش حياة أكثر بساطة ، فإنك تتخلص من أي فوضى عقلية وج...

121
0
0
الاسرة
كيف نستمتع بحياة صحية؟ تاريخ النشر 2021-07-13

غالبًا ما يبدو البقاء بصحة جيدة أمرًا صعبًا للغاية. لكن المفتاح هو محاولة إضافة عادات صحية جديدة إلى حياتك في كل مرة. إذا حاولت القيام بالكثير من الأشياء الجديدة في وقت واحد ، فقد...

114
0
0
الاسرة

يمكن أن تكون التغييرات في نمط الحياة وسيلة فعالة لتخفيف بعض التوتر والقلق الذي قد تتعامل معه كل يوم. تتكون معظم "التدخلات" الطبيعية من العناية بجسمك ، والمشاركة في الأنشطة الصحية ،...

123
0
0
الاسرة

1- امنح طفلك الدعم العاطفييحتاج طفلك إلى دعم عاطفي ، ويجب أن تكون الشخص الأول لديه، الدعم العاطفي من الأسرة هو لبنة بناء المزيد من العلاقات الاجتماعية، ولتتمكن من إنشاء هذا النوع م...

115
0
0
الاسرة

يمر أبنائنا في مرحلة الطفولة والمراهقة بمراحل مختلفة. فغالبًا  في مرحلة المراهقة ما يكون هناك الكثير من التقلبات المزاجية والنوبات العاطفية التي تصاحب المراهق ، وقد يكون من ال...

146
0
0
الاسرة
الذكاء الاجتماعي تاريخ النشر 2021-07-12

5 أمور تساعدك على تنمية ذكائك الاجتماعيالذكاء الاجتماعي هي القدرة على التعامل والتكيف مع مختلف الاشخاص، والقدرة على تمييز مشاعرهم واحتياجاتهم ومراعاتها، جاول ان تتأمل نسبة ذكائك ال...

153
0
0
الاسرة

أصبح وباء كورونا حديث العصر الحالي في مختلف بلاد العالم، فهو يؤثر بشكل عميق على سلوكنا اليومي وممارسة حياتنا وعلى ارواحنا، فالعديد مننا يواجه بسبب هذا الوباء مواقف وتحديات ضاغطة، ت...

151
0
0
الاسرة
مهارة اتخاذ القرار تاريخ النشر 2021-07-12

تعد مهارة إتخاذ القرارات واحدة من أهم المهارات التي نحتاجها ونحتاج لتنميتها خلال رحلتنا الحياتية. فهي موجودة تقريبا في مختلف بقاع حياتنا من اول الاختيارات البسيطة مثل ماذا سنأكل وم...

155
0
0
الاسرة

بحثث دراسة جديدة نشرت في مجلة fortiners to psychology في هذا السؤال. وهذه هي الدراسة الأولى التي بحثت في أن قضاء الاب وقت مع رضيعه يحميه من الاكتئابقال مؤلف الدراسة د. أولاجيد ن. ب...

160
0
0
الاسرة

عن مشاعر الحزن والخسارة في حياتنايعاني الكثير من الناس مشاعر الحزن بسبب حدوث صدمات او ازمات او فقدان عزيز. فالحزن هو استجابة طبيعية للخسارة أثناء أو بعد كارثة أو حدث صادم آخر. ...

156
0
1