مقالات

جميعنا يمر بمشاعر حزن والفجيعة في مرحلة ما من حياتنا. قد يكون من وفاة أحد أفراد الأسرة ، أو فقدان وظيفة ، أو نهاية علاقة ، أو أي تغيير آخر يغير الحياة كما تعرفها.من أين أتت مراحل ا...

يمكن أن تكون آثار الأبوة السيئة عميقة. فيفقد العديد من الأطفال احترامهم وتقديرهم لذاتهم بسبب كثرة النقد وسعي الأباء للكمالية، أو نجد الأطفال يطورون عادات سيئة، أو يشعرون بالإحباط ل...

طرحت أناميكا س. جاين والتي تعمل كمستشارة لوسائل التواصل الاجتماعي منذ ست سنوات. تساؤل عما هي الاشياء التي تسبب أبوة فاشلة. والتي يحتاج الاباء لأن يتجنبوها مع أبنائهم. سمعنا جم...

هذا سؤال معقد قليلا ولكن دعنا نحاول أن نصل لاجابته معا.جميعنا نسعى خلال حياتنا الى العديد من الأحلام والاهداف، نحقق البعض والبعض الاخر لا نستطيع الوصول له وهو أمر طبيعي. فالنتائج ا...

من منا لا يتذكر خلال حياته موقف أو عدة مواقف تعرض بهم لنقد لاذع، ومازال يستشعر شعور سيء تجاه هذه المواقف واتجاه الناقدين بها، بل قد تكن ترتب عليها احداث مثل تجنب هذا الشخص، أو تجنب...

الحياة مليئة بفرص نخرج بها من منطقة الراحة ، لكن اقتناص تلك الفرص قد يكون صعبًا. ربما بسبب عدم إدراك الأسباب للقيام بذلك. فالشعور بالراحة قد يدل بالنسبة لنا على تلبية احتياجاتنا ال...

ما هو اضطراب الأعراض الجسدية (السيكوسوماتيه)؟الأشخاص المصابون باضطراب الأعراض الجسدية يستحوذون على الحواس والأعراض الجسدية ، مثل الألم أو ضيق التنفس أو الضعف. كانت تسمى هذه الحالة...

العمل الجماعي لتحقيق هدف مشترك ضروري في كل مجال تقريبًا ، سواء في الوظيفة أو المنزل أو الملعب. على الرغم من وجود بعض المواقف التي يكون من الأفضل فيها التصرف بمفردك ، فإن تعلم كيفية...

 هناك 5 أمور أساسية يحتاج كل منا أن يعرفها عن القبول:تقول ميجان برنو المعالجة النفسية من جامعة كولومبيا، أن هناك 5 أمور أساسية يحتاج كل منا ان يعرفها عن القبول: 1) القبول لا...

كثير منا يردد عبارات مثل أن اليوم لم يتسع لإنجاز كل مهامي، هذا النوع من العبارات قد يعني وجود خلل في قدرتنا على إدارة الوقت، وربما قد نحتاج إلى مراجعة هذا المهارة ومحاولة تنميتها...