مقالات

الغضب هو عاطفة يقمعها الكثير من الناس لأنهم لا يريدون التعبير عنها، أو ربما لا يعرفون كيف يعبرون عنها بطريقة صحية، نشعر جميعًا بالغضب في أوقات مختلفة وبدرجات متفاوتة، فالغضب مشاعر...

غالبًا ما يتم تعريف المسامحة على أنها قرار متعمد للتخلي عن مشاعر الغضب والاستياء والانتقام تجاه شخص تعتقد أنه أساء إليك، ومع ذلك ، في حين أنك قد تكون كريمًا جدًا في قدرتك على مسامح...

هناك العديد من الطرق لمواجهة بعض أعراض الاكتئاب التي لا تتضمن الأدوية الموصوفة. إذا كنت مصابًا بالاكتئاب ، فقد ترغب في محاولة إدارته بشكل طبيعي ، بجانب الدواء والجلسات النفسية ، أو...

هو مصطلح يطلق  حين يدفع شخص بالاحساس بالذنب نحو شخص اخر بهدف ما او لتغيير سلوك أو اتخاذ لإجراء محدد، نظرًا لأن الشعور بالذنب يمكن أن يكون محفزًا قويًا للسلوك البشري، فيمكن للن...

الغضب هي مشاعر شديدة تشعر بها عندما يحدث أمر عكس توقعاتك ما أو عندما يظلمك شخص ما. وعادة ما يتسم بمشاعر التوتر والإحباط والتهيج. يشعر الجميع بالغضب من وقت لآخر، إنها استجابة طبيعية...

بالنسبة لبعض الأطفال ، يكون الحزم أمرًا طبيعيًا. إنهم يعبرون بسهولة عن أفكارهم ومشاعرهم وليس لديهم مشكلة في الدفاع عما يؤمنون به. وفي الوقت نفسه ، يكافح الأطفال الآخرون للتعبير عن...

بناء تقدير الذات هو عنصر أساسي في منع التنمر، فمن خلال تقدير الذات لن يكون المراهق أكثر ثقة فحسب، بل سيكون أيضًا قادر على تحديد نقاط قوته ونقاط ضعفه وسيتمتع بالشعور بالرضا عن ذاته،...

يركز العديد من الآباء انتباههم على درجات أبنائهم وأنشطتهم المنهجية ، مثل التأكد من أن الأطفال يدرسون ويؤدون واجباتهم المدرسية ويمارسون كرة القدم، ولكن في كثير من الأحيان، ننسى أن ن...

الإدمان في تعريفه، هو سلوك خارجي يجعل الفرد يشعر بلذه ما، ويتم تكرار هذا السلوك بشكل قهري، مما يتسبب في الخسائر، وتنخفض قدرة الفرد علي الاستمتاع بشكل ملحوظ، الا بهذا السلوك، فيزيد...

الاسرة هي الاساس للنهوض بالمجتمعات، فالاسرة يتشكل داخلها القيم والمُثل, تنمو نفسية الفرد داخلها فتتأثر بالايجابي والسلبيفيما يلي سوف نستعرض بعض المعاني الهام توافرها داخل الأسرة:١)...